朋友们：
本网站自2007年5月开通以来，得到大家的支持与参与，使本站的建设有了改观和发展。为了更好地服务于广大的网友和提供更多的功能以便网友们的参与，本网站改用新域名，增设了新的网站《久安营养乐园》。
本站增加的功能主要是网络空间和论坛的互动功能。有兴趣参与本网站建设和来本网站看看的朋友们，您只要在本网站简单注册，在你提供的电子邮箱里面，激活收到本站系统回复的邮件后，就可以拥有自己的个人空间，在本网站发布你自己想要发布的内容，文字、图像、声讯、影像等等。本站增设这样的功能为的是：
一，有基督信仰的网友们（牧者、传道人、基督徒、慕道友等）可以把他们自己的讲道信息、信仰见证、灵感文章、教会活动等等有关的内容发布到本网站与大家分享。内容、形式不拘，可以是：文字、图像、声讯、视频影像等。特别是海内外牧者的讲道信息，可以通过《久安营养乐园》这个平台，达到信息资讯的交流与分享，造就人、领人归主的功效。
二，一般网友愿意在本站发布自己喜欢内容的照样可以在本站发布，凡是有益于身、心健康的各种知识、资讯均可以在本网站发布，让大家分享。
1）论坛：用户注册，发帖子，回贴子。
2）个人空间：注册用户即开通个人空间。个人空间就相当于一个Blog，在此用户可以发表文章，发布视频。在这里上传大视频文件是不通过FTP软件的，是直接通过浏览器。在你注册后的个人空间里就可以进行。
3）你也可以将你自己发布到或喜欢的 Youtube、Google video、56.com、土豆等等网站上的视频，链接到本站你的个人空间里，与大家分享。
具体操作步骤见下面图示：
（注意：你要上传的视频文件必须是 Flv 格式的视频文件，时间长度在一个小时左右，因此你手提摄像机拍摄的视频文件必须转换成Flv格式的文件才能成功上传，上传的文件大小根据你在空间的等级而定，最大上传文件的大小限制300MB,，非Flv 格式的视频文件超过十五分钟会被截断）
一， 在首页左下角进入注册、登录界面
二，填妥带*星号的必填资料
三，进入空间管理界面，点击影音，点击上传本地影音
四， 填写你要上传影音的文件名，并选择一个分类，然后点击下一步
五，点击带红色圆圈的地方，在你要上传的影音文件存放的地方选择该文件
六，选择好后点击上传，会有一段上传的过程，黄色条显示上传文件的进度
七， 黄色条全部显示结束，提交的提示，点击立即提交即可
八， 立即提交后，选择转到影音的查看页面，就进入你个人空间的页面
九，下图所示是上传视频内容的示例。
